BALADES EN PLEINE CONSCIENCE

Prix libre

Les promenades (env. 2h30) se déroulent sur le Plateau de Diesse, dans la forêt de La Neuveville. Magnifique région entre lac (Bienne) et montagne (Chasseral). Le lieu de rendez-vous est fixé à La Praye 41-42 à Prêles.

La balade est paisible et entrecoupée de réflexions, de moments de gratitude, d'introspection, de silence, de jeux, de respiration, ... 

Baigné par tout ce qui l'entoure, chacun déambule, tous les sens en éveil comme s'il découvrait une forêt pour la toute première fois.
Le but est d'observer la nature et de créer des liens avec soi-même, la vie qui coule en soi.

Selon des études scientifiques, prendre un bain de forêt participe au bien-être. 
 
Les balades en pleine conscience apaisent le stress, exercent une influence positive sur la pression sanguine et renforcent le système immunitaire.


* La balade a lieu par tous les temps, sauf cas extrême (info le jour même pour AM ou le soir avant pour PM). Sinon, elle est reportée à la date suivante du calendrier ou selon arrangement.

BALADES À LA CARTE :

Date à choix :
Si aucune date du calendrier ne vous convient contactez-moi, nous conviendrons du jour et de l'heure.

Durée de la balade à choix :
Au minimum 1heure, au maximum 5 heures, ou à discuter.

Nombre de participants :
À partir de 2 personnes et jusqu'à 10 personnes.



Sans autre, contactez-moi. Ensemble, nous trouverons une date et une plage horaire à votre convenance.

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